스파알 포터블 목 어깨 마사지기는 최근에 평소 목과 어깨 근육 통증으로 고생하고 있는 저의 알고리즘에 맞춰진 탓인지 정말 자주 사용하는 장면이 보이는 것 같습니다. 사실 목이나 어깨 통증에 시달리는 현대인이 정말 많은데 너무 상태가 심할 경우 근육통으로 인한 몸살 증상으로 이어지는 경우도 있어 평소에 관리를 잘 해주시는 것이 좋습니다.
스파알 포터블 목 어깨 마사지
저는 평소에 어깨가 너무 자주 심하게 뭉쳐서 조금만 집중해서 어떤 일을 하면 며칠씩 고생하는 경우가 많아 평소에 어깨 마사지기도 많이 사용하고, 한의원이나 통증의학과를 다니면서 물리치료도 자주 받는 편입니다.
목과 어깨의 통증을 완화시키기 위해 시행해볼 수 있는 다양한 방법들을 알아보고 그 중 제가 관심을 가지고 있는 스파알 포터블 목 어깨 마사지기만의 장점들에 대해서도 확인해 보겠습니다.
목 어깨 통증
목과 어깨 근육이 뭉치는 이유는 사실 대부분이 아시고 계실 것이라 생각해봅니다. 저는 어깨 통증이 며칠에 한번씩 눈물이 날 정도로 심하게 오는 편인데 정말 어깨근육이 마치 뼈처럼 딱딱하게 느껴집니다.
한의원을 갔을 때에는 침이 안들어간다고 말해주신 경우도 있었고, 마사지를 받으러 갈 때에도 항상 한두번 풀어주어서 될 상황이 아니라고 말해주실 정도입니다.
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우선 제 어깨가 이렇게 된 이유들을 알아보면 우선 하루에 컴퓨터로 작업하는 시간이 10시간 정도는 되는 것 같습니다. 대부분의 업무시간에는 계속 컴퓨터를 사용할 수 밖에 없고 집에 와서도 개인적으로 공부를 하거나 해야할 일이 있어도 대부분 컴퓨터를 사용하기 때문에 오랜시간 목과 어깨에 무리가 가는 것 같습니다.
심지어 이런 생활이 1~2년이 아니라 10년도 훌쩍 넘었기 때문에 안좋은 습관과 자세가 고착화된 것 같습니다. 더불어 이동시에는 핸드폰을 오랜시간 보게 되므로 핸드폰을 사용하면서 고개는 아래로 내리고 구부정한 자세가 만들어지는 것도 문제가 될 것 같습니다.
하지만 특히나 통증이 심해지는 경우는 평소보다 좀 더 신경을 많이 쓰는 일이 있거나 스트레스를 받은 경우, 날씨가 갑자기 쌀쌀해져서 몸이 움츠려진 상태가 지속되는 경우 특히 더 심해집니다.
더불어 잠을 잘못자는 경우, 잠자리가 바뀌어서 평소에 사용하던 베개보다 높거나 낮아졌다면 이날도 대부분 목과 어깨 통증이 어김없이 찾아온 것 같습니다.
승모근 없애는 운동
목, 어깨 근육 풀어주는 법
목과 어깨 근육이 안 아픈 날을 꼽는게 더 나을 정도로 만성적인 목과 어깨 근육 통증이 있어서 사실 마사지샵을 가보거나, 한의원이나 통증의학과와 같은 병원을 찾아가보기도 하고, 또 매일 비싼 돈과 시간을 내서 찾아다니는 것도 한계가 있어서 집에서 스스로 해볼 수 있는 마사지기계나 폼롤러 등과 같은 스트레칭 기구들도 사용해보았습니다.
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우선 병원을 찾는 방법의 경우 확실히 꾸준하게 관리를 받는다는 개념으로 다녀야 어느정도 괜찮아졌는데 사실 병원비도 비싸고 평소에 직장과 육아, 살림등으로 바쁜 삶에서 이 시간을 꾸준하게 빼는 것이 현실적으로 어려움이 있었습니다.
가장 시원했던 방법인 마사지샵의 경우 오랜시간 손 마사지를 받을 수 있다는 점에서 사실 가장 시원하긴 했지만 받을 때 뿐이고 다시 평벙한 일상에서 나쁜 습관을 반복하면 다시 원점이 되는 기분이라 비용이 너무 아까웠습니다.
결국 집에서 매일 밤 풀어주기 위해 몇년전에 목 어깨 마사지기를 구매했는데 당시에는 요즘 나오는 제품들에 비해서 너무 단순한 형태로 만들어져서 손마사지같은 디테일한 느낌이 나지 않았습니다. 그리고 몇달 사용후부터는 충전력도 많이 떨어지고 무거워서 불편해 하고 있었습니다.
스파알 포터블 목 어깨 마사지기
그러다 스파알 포터블 목 어깨 마사지기를 알게되었는데 평소에 집에서 사용하던 제품과 비교해서 너무 마사지볼이 다양하고, 심지어 움직임자체가 사람이 손으로 주무르는듯한 움직임을 구현해 낸 것을 보고 너무 깜짝놀랐습니다.
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이 제품을 사용하신 분들의 경우 하나같이 엄청 시원한 표정을 짓고계신데, 가장 만족스러운 점이 사람이 주므르는 손마사지의 움직임을 칭찬하시더라고요. 더불어 어느 마사지샵이나 물리치료를받을 수 있는 병원을 가더라도 가장 먼저 통증부위를 따뜻하게 해서 근육의 긴장을 풀어준 후 관리를 해주시는데 이 제품역시 온열효과가 있다는 점도 좋은 것 같습니다.
통증 부분에 온열감을 먼저 주는 과정이 시간도 은근 걸리고, 뜨거워서 불편하긴 하지만 이런 과정을 건너뛰고 갑자기 압을 가하면 오히려 근육이 더 뭉쳐서 고생하게 되는 경우가 있는데 스파알 포터블 목 어깨 마사지기의 경우 20분씩 뜨거운 찜질팩을 데는 형태가 아니라 마사지 자체가 온열감이 생기는 원리이다보다 시간도 절약할 수 있어 좋을 것 같습니다.
목어깨 마사지기 가격
이 제품의 원래 정가는 21만원 후반대라서 평소에 안마의자를 알아보다가 이 제품 가격을 보니 상대적으로 굉장히 합리적인 느낌이었습니다. 그런데 심지어 오늘자로 확인했을 때 46% 할인을 하고 있어서 11만원 대로 구매가 가능한 상황이었으므로 이런 할인 프로모션 기간을 잘 이용하시면 합리적으로 구매하실 수 있을 것 같습니다.
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사실 제품 리뷰를 보면 안좋은 후기가 없을 정도로 정말 많은 분들이 만족하고 있는 것을 알 수 있는데 먼저 사용해보시다 너무 좋아서 회사에 가져다 놓으시는 분들도 계시고, 부모님께 선물을 해주시는 경우도 있습니다.