자작나무 선크림을 비롯하여 선크림의 종류는 다양해서 때와 장소에 맞는 선크림을 고르는 것이 중요합니다.
피부를 자외선으로부터 보호하는 중요한 아이템인 선크림에 대하여 이 글에서는 선크림의 다양한 종류를 알아보고 고르는 방법, 워터프루프 선크림과 자작나무 선크림, 무기자차의 특징, 그리고 선크림을 지우는 방법에 대해 다루어보겠습니다.
자작나무 선크림 및 선크림 종류와 선택방법
선크림 종류는 SPF(Sun Protection Factor)와 PA(Protection Grade of UVA) 지수에 따라 다양한 종류가 있습니다. SPF 지수는 자외선 B(UVB)로부터 피부를 보호하는 능력을 나타내며, PA 지수는 자외선 A(UVA)로부터 피부를 보호하는 능력을 나타냅니다.
SPF(Sun Protection Factor) 수치는 선크림의 자외선 B(UVB) 차단 능력을 나타냅니다. SPF 30은 피부를 자외선으로부터 보호하는 능력이 자연적인 자외선에 비해 30배 높다는 의미입니다.
SPF 계산법은 직사광선을 받았을 때 선크림을 바른 피부의 일정 시간 동안 일상적인 자외선보다 몇 배나 보호할 수 있는지를 측정합니다. 예를들어 SPF 50은 일반적인 자외선 대비 피부를 50배로 보호할 수 있습니다.
보통 SPF 30 이상, PA+++ 이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 자신의 피부 타입과 선호하는 질감, 향 등을 고려하여 선택해야 합니다.
자작나무 선크림
자낙나무 성분을 함유한 자작나무 선크림은 최근 인기가 높습니다. 자외선 차단 성분 자체가 피부에는 아무래도 자극을 유발하는 경우가 많기 때문에 민감한 피부를 가지신 분들이라면 선크림을 선택하실 때 많은 고민을 하실 수 밖에 없습니다.
그런 점에서 자작나무 추출물을 함유한 자작나무 선크림은 피부에 자극을 줄 수 있는 화학 성분을 사용하지 않으려고 노력한 제품이기 때문에 피부에 예민한 사람들이나 자연주의자에게 적합합니다.
워터프루프 선크림
워터프루프 선크림은 물에 젖거나 땀을 흘리더라도 효과가 지속되는 제품입니다. 수영이나 스포츠 등 물에 노출되는 활동에 이상적이며, 저 자극성이고 자외선 차단 능력이 뛰어나 장시간 보호가 가능하도록 도움을 줍니다.
워터프루프 선크림은 피부를 자외선으로부터 안전하게 지켜주어 햇볕 아래에서의 활동을 쾌적하게 만들어줍니다. 휴가나 야외 활동 시 워터프루프 선크림을 사용한다면 효과적으로 자외선 차단을 하는데 도움을 받을 수 있습니다.
유아 선크림
유아 선크림은 예민한 유아의 피부를 자외선으로부터 안전하게 보호해주는 제품입니다. 특별히 아이들의 민감한 피부에 맞게 저자극성이며 자연성분을 사용하여 피부 자극을 최소화합니다. 흔히 무기자차 선크림이라고 불리는 제형이 유아 선크림에 적합하다고 볼 수 있습니다.
아웃도어 선크림으로 적합한 워터프루프 선크림과는 반대로 나중에 씻어내기 쉬운 타입으로 되어 있어서 땀과 물에 취약할 수 있지만 자외선차단 성분이 피부에 남아있는 것을 최소화하여 잘 씻어낼 수 있기 때문에 연약한 아이들의 피부에 사용하기 적합합니다.
SPF와 PA 지수에 맞춰 선택해야 하며, 천연 성분을 많이 함유하고 있어서 부드럽게 발리면서 피부를 보호할 수 있는 특징이 있습니다.
선크림 바르는 양, 방법
얼굴에는 동전 크기 만큼을 짜서 바르는 것이 좋습니다. 실제로 SPF 수치를 측정할 때 바르는 양이 이 정도인데 실제로 사용하게 되면 너무 많은 양이라고 느껴질 수 있습니다.
하지만 SPF 수치 만큼의 효과를 기대한다면 이 정도의 양을 바르셔야 하며, 워터프루프 선크림의 경우 외출 30분에서 1 시간 전 쯤에 미리 발라주시는 것이 좋습니다.
목과 데콜테
얼굴과 마찬가지로 목과 데콜테 부분에서도 동전 크기만큼 정도의 양을 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 이러한 부위에도 피부 손상을 초래할 수 있으므로 충분한 양으로 보호해야 합니다.
보통은 얼굴에만 선크림을 바르시는 분들이 많은데 여름철에는 목과 쇄골 부분까지 꼼꼼하게 발라주시는 것을 권장드립니다.
팔과 다리
팔과 다리에는 선크림을 필요한 부위에 발라 전체적으로 피부를 커버해주시는 것이 좋습니다. 선크림을 얇게 발라도 효과가 떨어질 수 있으므로 충분한 양을 사용하는 것이 중요합니다.
선크림 지우는 방법
선크림은 하루종일 피부에 머무르기 때문에 적절한 제거가 필요합니다. 다음은 선크림을 지우는 방법에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다.
- 오일 클렌징 : 오일 클렌징은 선크림을 효과적으로 제거하는 방법 중 하나입니다. 선크림을 먼저 마사지하면서 부드럽게 녹인 후, 따뜻한 물로 씻어낸빈다.
- 이중 세안 : 선크림은 지성 피부나 여름철에 사용하면 피부에 남을 수 있으므로 이중 세안을 추천드립니다. 먼저 오일 클렌징으로 선크림을 제거한 후 각질을 제거하고 피부를 깨끗하게 하는 폼 클렌징을 진행하시는 것이 좋겠습니다.
- 클렌징 워터나 미셀라 솔루션 : 클렌징 워터나 미셀라 솔루션은 쉽게 사용할 수 있는 방법입니다. 면봉이나 솜에 클렌징 워터나 미셀라 솔루션을 묻힌 후 부드럽게 선크림을 지우시면 됩니다.
본인의 피부타입에 맞는 선크림을 선택하셔서 피부를 자외선으로부터 지킬 수 있는 습관을 만드시는데 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 자외선 차단만 잘 해도 나이가 들면서 생기는 피부 노화의 증상의 대부분을 예방하는데 도움이 될 수 있으므로 선크림을 생활화할 수 있으시길 바랍니다.