피지오겔 페이셜크림은 피부가 건조하고 거칠거칠해질때 자주 사용하는 제품입니다. 저처럼 건성피부이신 분들의 경우 특히나 겨울철과 같이 건조하고 기온이 낮을때에는 피부관리를 잘 해주셔야 합니다. 점점 더 봄과 가을이 짧아지고 여름과 겨울이 길어지는 것 같은 느낌이 드는데 앞으로 날씨가 춥고 건조한 겨울 날씨 속에서도 건강한 피부가 되기 위해 어떻게 관리하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다.
피지오겔 페이셜크림 (겨울철 피부관리 방법)
겨울철 피부관리가 중요한 이유는 기온이 낮아지면서 습도가 떨어져 건조한 날씨가 지속되기 때문입니다. 여기에 실내온도를 높이기 위해 히터를 포함 다양한 온열장비들을 사용하면 피부장벽은 쉽게 손상될 수 있습니다.
또한 찬바람은 피부를 민감하게 만들기 쉬운데 겨울철 칼바람은 잠깐만 노출되어도 피부가 쉽게 빨갛게 변하는 것을 보실 수 있습니다. 이렇게 피부가 손상되면 피부가 거칠어지고 각질이 부각되는 정도이지만 심할경우 세안을 하거나 평소에 사용하는 화장품만 발라도 심하게 따갑다고 느끼실 수 있습니다.
이렇게 피부에게 가장 힘든 시기인 겨울철에 어떻게 관리하면 도움이 될 수 있을지 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
피부장벽 보습크림
겨울철에는 무조건 고보습 제품을 사용해야 합니다. 하지만 사람에 따라 피부타입의 차이가 있는만큼 본인의 피부에 적합한 고보습제품을 선택하는 것이 중요합니다. 본인의 피부타입을 고려하지 않고 남들이 좋다고 추천하는 제품을 무작정 따라서 사용하다가 각종 피부 고민이 생길 수도 있는데 이건 사실 제 경험이기도 합니다.
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저는 평소에 복합성 피부라고 생각하지만 겨울철에는 외출시 칼바람만 맞아도 뺨 부분이 빨갛게 변하고 각질이 심하게 손상되어서 평소에 바르던 화장품만 발라도 악 소리가 나올 정도로 통증을 느끼던 터라 오일 함유량이 높은 고보습제품을 추천받아 사용했는데 그렇게 건조해서 손상받던 피부에 트러블이 나기 시작하더라고요.
무언가 잘못되었다고 생각이 되어서 꼼꼼하게 원인을 찾아보았는데 저의 피부 타입을 생각하지 않고 선택한 고보습제품의 남용이 문제였습니다. 저는 피지 분비가 적어서 건조하다고 생각했는데 우연한 기회에 겨울철에 피부상태를 체크해볼 수 있었는데 유분부족이 아닌 수분부족으로 인해 건조한 타입이었습니다.
꼭 피부진단 기기 등을 활용하지 않아도 건조한데 오일함량이 높은 제품을 사용했을때 개선되는 것이 아니라 여러 피부고민이 발생하고 계시다면 저와 같은 수분 부족형 건성이실 수가 있습니다.
피부에 수분이 부족해지는 원인은 바로 피부장벽이 여러가지 이유로 손상되어서 수분이 손실되지 않도록 꽉 잠가주어야 하는데 피부장벽이 손상되어서 수분이 훨훨 날아가고 있다고 생각하시면 됩니다.
피부장벽이란?
피부장벽은 피부의 가장 겉면에 위치하고 있는 표피에서도 가장 겉에 위치한 각질층 부분을 설명합니다. 각질층의 구조가 벽돌이 시멘트를 사이에 두고 차곡차곡 쌓여서 만들어진 장벽과 같다는 의미에서 이런 표현이 쓰이고 있습니다. 피부장벽은 여러가지 요인에 의해서 손상되기도 하는데 이럴 경우 피부는 건강하지 못한 상태가 되어 각종 피부고민이 나타날 수 있습니다.
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특히 피부장벽을 튼튼하게 만들어야 하는 이유 중 하나가 바로 무너진 피부장벽 사이사이로 수분이 손실될 수 있기 때문인데, 그래서 유명한 보습제품들은 피부장벽을 튼튼하게 만들어야 한다고 공통적으로 설명하는 것입니다.
각질케어를 위한 필링
겨울철이 되면 또한 피부가 하얗게 뜨는 현상도 더 자주 볼 수 있습니다. 이는 턴오버라고 부르는 각질이 생성되어 최종적으로 탈락할 때 까지의 주기가 끝난 이후 각질이 제대로 탈락 되지 못했을 때 볼 수 있습니다. 참고로, 턴오버 주기는 건강한 피부 상태일 때 일반적으로 28일 정도가 걸린다고 알려져 있습니다.
각질이 제대로 탈락되지 못하고 피부에 남아있게 되면 모공을 막아 여러 피부 고민의 원인으로 작용할 수도 있기 때문에 주기적으로 각질이 제대로 탈락될 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.
이처럼 각질을 정돈해주는 것을 일반적으로 필링이라고 부르는데 필링에 도움을 줄 수 있는 제품들을 잘 활용하시는 것이 좋습니다.
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각질케어 : 물리적 방법
방법은 크게 두가지로 나누어 볼 수 있는데 첫째는 물리적인 자극을 통해서 각질을 제거하는 방식으로 각질타올이나 고마쥬 타입을 문질러서 씻어내는 형태가 있습니다. 스크럽 알갱이를 함유하고 있는 방식 역시 물리적으로 각질을 정돈하는 방식에 해당합니다.
물리적 방법의 경우 눈으로 사용 후 잔여물들이 눈으로 확인되어 비교적 비포 앤 에프터를 직관적으로 느낄 수 있는 타입이 많기 때문에 좀 더 시원한 느낌이 들지만 평소에 피부가 민감하신 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 물리적인 방법으로 인해 피부에 자극이 갈 수 있기 때문입니다.
때필링 (피부 좋아지는 법 #2/ 올바른 각질케어/ 각질 케어 성분/ 각질 케어 방법/ AHA,BHA,PHA 필링)
각질케어 : 화학적 방법
또다른 방법은 화학적인 방법입니다. 말 그대로 특정 성분들을 이용하여 각질을 정돈하는데 도움을 준다는 의미로, 보통 산성의 성분들을 사용하게 됩니다. 대표적인 성분으로는 AHA, BHA, PHA 등이 있으며 모두 pH가 낮은 산성의 성분들입니다.
그렇기 때문에 피부에 닿았을 때 산성으로 인해 자극이 갈 수 있으므로 법적으로 배합할 수 있는 함량을 제한해두고 있으며 사용 시간 역시 과도하지 않도록 주의사항에 꼼꼼하게 안내하고 있습니다.
적당한 배합 함량으로는 자극감이 심하지 않지만 농도를 높이면 따가움을 호소하시는 분들이 많기 때문에 소량 먼저 테스트를 해보시고 사용하시는 방법을 추천드립니다.
PHA는 비교적 최근에 널리 사용되고 있는 성분인데 AHA나 BHA보다 분자가 커서 피부의 겉면에 위치하고 있기 때문에 통증은 상대적으로 덜하다고 알려져 있으면서 각질 정돈을 하는데 도움을 줄 수 있어 많은 브랜드에서 사용하고 있습니다.
하지만 얼마나 해당성분을 함유하고 있는지에 따라 통증이 아예 없는 것이 아니기 때문에 소량 테스트를 미리 해보시는 것을 역시 추천드립니다.
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실내온도 유지
겨울철 날씨가 피부에 안좋은 이유는 외부의 날씨 뿐만아니라 따뜻하게 하기 위해 히터를 사용하거나 실내온도를 너무 뜨겁게 만드는 것입니다. 특히 자동차처럼 히터 바람이 비교적 가까운 거리에서 불어오는 환경은 피부를 건조하게 만들고 피부장벽을 무너뜨릴 수 있습니다.
피부가 좋다고 알려진 유명 연예인들의 경우 아무리 추워도 히터를 사용하지 않는다고 인터뷰를 한적도 있는데, 사실은 그만큼 피부에 아주 좋지 않다는 의미이겠지요. 그래서 사실은 아주 따뜻한 것보다는 적절하게 실내온도를 유지하시는 것이 피부건강에는 훨씬 도움이 된다는 점 기억하시면 좋을 것 같습니다.
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