비비랩 저분자 콜라겐 (효능 및 흡수율 높이는 법 3가지/ 뮤신콜라겐/ 먹는,바르는 콜라겐)

비비랩 저분자 콜라겐, 뮤신콜라겐 심지어 바르는 콜라겐 제품들까지 시중에는 사람들의 많은 콜라겐 니즈로 인해 제품들이 많습니다. 아마도 젊고 탄력있는 피부에 관심이 많으신 분들이라면 콜라겐의 중요성을 잘 알고 계시리라 생각합니다.

이 글에서는 탄력 외에도 콜라겐이 정확히 어떤 기능을 하고 있으며 더붕러 고분자 구조로 인해 흡수가 어려운 단점을 어떻게 하면 잘 흡수되도록 섭취할 수 있을지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

비비랩 저분자 콜라겐, 흡수율 높이는 법

콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질로 피부, 뼈, 근육, 힘줄 등 우리몸의 전신에 걸쳐 발견할 수 있습니다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 주름을 완화하는데에도 중요한 역할을 합니다.

또한 관절 건강을 윤활하게 하고 연골을 보호하여 움직임의 우연성을 유지하는 데에도 큰 영향을 미칩니다. 더 나아가 콜라겐은 탄력있는 피부와 강한 머리카락, 네일, 건강한 내장 기관을 유지하는 데에도 필수적입니다.

주름은 피부 노화의 일반적인 증상 중 하나로 콜라겐의 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 피부 내부의 콜라겐 수준이 감소하면 피부는 탄력을 잃고 주름이 형성됩니다.

이로인해 피부는 노화되어 보다 피곤하고 느슨한 모습을 나타낼 수 있으므로 적절한 콜라겐 보충과 피부관리는 주름 개선과 피부 탄력 유지에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

저분자 콜라겐은 분자 크기가 작아 피부에 빠르게 흡수되는 특징이 있습니다. 이는 피부 내부까지 콜라겐을 전달하여 탄력과 보습에 영향을 미치겠다는 원리인데 콜라겐 자체가 워낙에 고분자라서 실 저분자가 아닌 제품의 경우 유의미한 흡수율을 보이기가 현실적으로 어렵습니다.

더불어 뮤신콜라겐 제품들도 나와있는데 소화 및 흡수가 용이판 편으로 알려져 있으며 이런 제품들은 콜라겐자체가 흡수가 잘 되지 않는 다는 단점을 잘 보완하고 있어 피부 탄력 증진, 주름 완화, 관절 건강 등의 고민이 있으신 분들이 많이 찾고 있습니다.

저분자 콜라겐 제품 중 유명한 제품이 바로 비비랩이 있을텐데요, 흡수율을 높이기 위해서 평균 분자량이 1,000 Da인것을 1,200mg 함유한 제품입니다. 여기에 맛도 새콤달콤 맛있어서 비린 느낌 없이 꾸준히 먹기 좋다는 장점이 있습니다.

더불어 자기전에 1포만 먹으면 되어서 일상생활에 전혀 무리가 되지 않는 복용법을 가지고 있으며 엘라스티, 히알루론산, 비타민 성분들도 함께 배합되어 있어서 한번에 여러가지 성분들을 보충 할 수 있다는 장점도 있습니다.

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저분자콜라겐과 뮤신콜라겐의 흡수율을 높이기 위한 방법이 몇 가지가 있는데 알아보도록 하겠습니다.

콜라겐은 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 보충제 형태로는 캡슐, 파우더, 액상 등이 있으며 이들은 개인의 선호도와 편의성에 따라 선택할 수 있습니다.

또한 식품으로서도 콜라겐이 포함된 유기농 식품이나 건강 음료를 선택할 수 있습니다. 특히 고기, 생선, 달걀 흰자, 견과류, 해조류 등 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것도 콜라겐 공급에 도움이 됩니다.

콜라겐 섭취 시 몇가지 주의사항을 염두해 두어야 합니다. 먼저 콜라겐 보충제의 용량과 복용방법은 제조사의 지침을 따라야 합니다. 과잉 복용시 복통 등의 이상 증상이 나타날 수 있므로 반드시 정해진 용량만 섭취합니다.

또한 개인 알러지반응을 고려하시는 것이 좋습니다. 특히 해산물 알러지를 비롯하여 각종 식품 알러지가 있는 분들이라면 콜라겐 제품을 만들 때 이런 성분들을 함유하고 있는지 확인을 사전에 하시기 바랍니다.

마지막으로 임신중이거나 특정 질환을 가지고 있는 경우에는 반드시 사전에 담당 의사와 상담을 하신 후 섭취하는 것이 좋겠습니다.